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在拼多多上更改绑定的手机号，可以按照以下步骤进行。
1、打开拼多多APP，进入主界面。
2、点击右下角的“个人中心”，进入个人管理中心。
3、在个人管理中心里，找到并点击“设置”选项。
4、在设置菜单中，找到“绑定手机号”选项，点击进入。
5、进入绑定手机号界面后，可以看到当前绑定的手机号码，点击“更换绑定”或“更改手机号”选项。
6、按照系统提示，输入新的手机号码，并获取验证码，完成验证。
7、验证通过后，即成功更改绑定的手机号。
在进行手机号更改时，要确保新手机号能够正常使用并接受验证码，并且确保账户安全，避免在更改过程中产生不必要的损失，如果在操作过程中遇到任何问题，可以联系拼多多客服寻求帮助。